日々の生活ダイエット成功後の体型キープのコツ!プチダイエットでリバウンドせずダイエット体型を維持する 三ヶ月程度の糖質制限ダイエットで見事約10キロのダイエットに成功しました。 その後体型、体重についてはなんとか維持出来ています。 そのコツについていくつか記載してみます。 体型もしくは体重を計り変化の状況をトラッキングする まず体型... 2017.08.22日々の生活