一日一食生活七日目。一週間になりました。ベルトの穴がもう一つ短くなりました！

昨晩入浴後に体重を測ったところ一昨日とはほぼ変わらなかったものの、今朝ベルトを通してみるとまたさらにひと穴短くなりました。

昨晩は全く寝付けなかったのでそれで体調がイマイチ。

昨日は一日一食でしたが食後無性に眠くなって横になってしまった。

血糖値が上がってしまうから眠くなるのかわからないが少し敏感すぎるので困ります。

そんな感じなので甘いものを口にしたくなったが怖いのでやめました。